5eme édition de l’atelier découverte proposé par Karine Mallet – Fluidité et Barbara Bohringer – EVOPED®dans le cadre de leur complémentarité professionnelle.
Tous plongés dans l’incertitude liée à la pandémie, nous sommes parfois craintifs, crispés, inquiets, stressés…Or cette crise est aussi une opportunité pour innover et elle nous offre une palette de possibilités, si nous percevons comment sortir de nos automatismes. En vous aidant à supprimer des blocages liés à un vécu de stress, Barbara et Karine vous permettent de retrouver le chemin de votre potentiel et de votre créativité.
Quelle est l’originalité de l’atelier ?
Lors de cet atelier, vous découvrirez les origines archaïques des mécanismes du stress, vous constaterez que les causes peuvent être profondément ancrées. Mais surtout vous expérimenterez des outils pour lever ces blocages pénalisants de façon simple, ciblée en travaillant sur vos propres situations professionnelles et/ou personnelles.
Que fait-on dans cet atelier ?
Pendant 1h30 vous expérimentez à travers des techniques et des exercices innovants le lien entre votre équilibre corporel, vos émotions, pensées et comportements. Grâce à divers dispositifs d’entrainement d’équilibre issus de l’approche EVOPED® et d’autres exercices issus de l’EFT (Emotional Freedom Technique) ou de l’ANC (Approche NeuroCognitive et Comportementale), vous testez comment vous libérer de vos vécus de stress : labyrinthe, Evotrainer®, tapping, pack-aventure, pyramide moyens-exigences…des outils inattendus avec un seul objectif : sortir de votre propre confinement intérieur et retrouver un équilibre en toutes circonstances.
Quels bénéfices peut-on en attendre ?
C’est l’occasion d’une prise de conscience que le stress n’est pas une fatalité, même en temps de crise sanitaire, économique et sociétale. C’est parfois immédiatement libérateur et c’est souvent le début d’un mieux-être car les effets du changement neuronal, engendré grâce aux exercices proposés, se manifestent petit à petit dans les semaines suivantes. Certaines tensions physiques disparaissent spontanément, des douleurs s’estompent, la créativité et le dynamisme reviennent, des solutions inattendues surgissent. Souvent on s’en rend compte lorsque l’on est confronté à nouveau à la situation stressante et que curieusement on ne ressent plus ce stress, ça devient facile, fluide…
Alors vous aussi, venez tenter l’expérience lors de nos prochaines sessions programmées en juin et septembre 2021
12h30-14h
7/9 rue Denis Papin
2eme étage
78190 Trappes